为进一步提高我院心理健康教育水平，筑牢学院心理健康教育四级工作体系，提升心理委员的工作技能，学生处“一站式”学生心理健康服务站于11月21日-22日，进行了第一期心理委员培训活动。

本期培训包含三个板块，板块一为“情绪调节技术”训练，通过情绪识别、正念减压、呼吸放松、生物反馈以及合理发泄等方式，学习情绪识别与管理技术，提高心理委员开展朋辈辅导的能力；板块二为“房树人”绘画能力训练，帮助心理委员更深入地理解个体心理状态，提升心理委员的同理心和洞察力；板块三为“OH卡牌”沟通能力提升训练，引导心理委员在日常工作中注意倾听、学会表达，提升心理委员助人技能。

本期培训明确了心理委员的工作职责，增强了心理委员对常见情绪困扰的识别与应对能力，提升了心理委员沟通与信息反馈的技能，对充分发挥心理委员的朋辈辅导和基础预警功能、服务学生健康发展有重要作用。

今后，学生处“一站式”学生心理健康服务站将陆续开展此类活动，持续指导各班级心理委员等学生骨干，创造性地开展心理健康教育相关工作，为全体学生的健康成长成才和全面发展保驾护航。